Maak kennis met onze energieke HIIT groepsles op muziek. Een krachtige workout geïnspireerd op BodyPump, maar met een extra explosieve cardio twist.

Tijdens deze full body training combineer je oefeningen met halterstangen, losse schijven en je eigen lichaamsgewicht in korte, intensieve intervallen. Denk aan squats, presses, lunges en core work afgewisseld met snelle cardio moves voor maximale vetverbranding en conditieopbouw.

De motiverende beats, de energie van de groep en de afwisselende opbouw zorgen ervoor dat je wordt uitgedaagd op jouw eigen niveau. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden dankzij verschillende gewichtsopties en variaties in tempo en intensiteit.