THUIS WORKOUTS TIJDENS CORONAVIRUS!

Beste sporters,

Afgelopen maandag plaatsten wij onze allereerste thuisworkout en er zullen nog vele workouts komen. Helaas, moeten wij net als andere sportscholen de deuren gesloten houden vanwege het Coronavirus. Om samen te blijven trainen, bieden we onze lessen digitaal aan. De workouts komen op YouTube en Facebook. Volg ons op YouTube, Facebook en vergeet ons niet op Instagram te liken.

30 minuten coreworkout

30 minuten powerworkout

30 minuten powerworkout – Deel 2

30 minuten yoga/pilates + meditatie

Bodyvital


Tip! Heb je een smart-tv? Dan kan je de YouTube video’s streamen naar je televisie.