Dance

  • 45 minuten

  • Dans workout

  • Intensiteit

    - Laag - Medium - Hoog
  • Makkelijk zittende sportkleding en schoenen waar je goed op kunt bewegen, handdoek en flesje water

  • Verbranding

    - Laag - Medium - Hoog
  • Je leert de allernieuwste Dance moves met alle voordelen van een interval training en hoog calorie verbruik. Je verbetert je houding, flexibiliteit en je conditie.

Doe mee met een Dance les! Voor sporten en plezier in 1 les!

Stilstaan is geen optie! Verbrand in 45 minuten calorieën op het ritme van de muziek en beleef een dynamische les vol heerlijke en stoere moves.

De muziek en de dansmoves zijn gebaseerd op verschillende stylen door de jaren heen en dus heel herkenbaar! Daarom is het makkelijk om de pasjes te leren en mee te doen met deze leuke les!

Je verbeterd niet alleen je conditie, maar ook ga je merken dat je conditie verbeterd en dat je een betere danser wordt.

Dansen voor iedereen

Iedereen kan dansen! En deze les is een perfecte manier om te werken aan je conditie en leuke, nieuwe dance moves te leren.

Je danst op je eigen niveau en om die reden is deze les perfect voor jong, oud, beginner en gevorderde! Samen heeft iedereen heel veel plezier terwijl je toch heel intensief aan je lichaam werkt.

De gediplomeerde instructeur neemt je mee op de muziek en leert jou alle moves. Je hartslag gaat omhoog waardoor je vet begint te verbranden en tijdens deze les zal je ongeveer 450 calorieën verbranden.

Deze vrolijke les is voorbij voor je het door hebt!

Volg een Dance les bij Sportrijk

Meld je aan voor een gratis proefles zodat je kennis kan maken met deze leuke les.

Onder leiding van een ervaren instructeur krijg je les op opzwepende muziek en leer je in diverse dansstijlen te dansen.

  • Verbeter je conditie en figuur
  • Leer dansen
  • Geschikt voor iedereen
  • Super leuke les
  • Geweldige muziek
  • Gecertificeerde instructeur
  • Gratis proefles

Misschien vind je deze lessen ook leuk

Kijk hier voor het uitgebreide les overzicht

En na afloop drink je gezellig een bakje koffie of thee in onze gezellige koffiehoek.

Alle lessen