Cycle

  • 45 minuten

  • Indoor Cycling Cardio

  • Intensiteit

    - Laag - Medium - Hoog
  • Fietskleding, handdoek en flesje water. Je maakt gebruik van een spinning fiets

  • Verbranding

    - Laag - Medium - Hoog
  • Verbetert je hart- en longconditie, vergroot kracht en uithoudingsvermogen

Cycle is het indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan zijn conditie!

Cycle is één van de meest populaire lessen van Sportrijk Fit en Gezond in Ommen en hoe kan het ook anders? Want bijna iedereen fietst!

Cycle: werken aan een topconditie en vetverbranding

Tijdens deze High Impact les ga je voluit! De opzwepende muziek en de gecertificeerde instructeur zorgen ervoor dat jij keer op keer alles uit je zelf haalt.

Zo wordt je elke les sneller en sterker.

En dat ga je zien! Cycle zorgt voor een hoge mate van vetverbranding. De hoge bergen en diepe dalen geven jou een zeer afwisselende training, waardoor je conditie snel beter wordt!

Tijdens een Cycle les verbrand je ongeveer 725 calorieën dus binnen enkele weken zal je zien dat je billen, buik en benen strakker en slanker worden.

Wie kan mee doen aan Cycle?

Iedereen! Je kan trainen op je eigen niveau door de weerstand van de fiets in te stellen. Maar wees voorbereid! Onze gemotiveerde instructeur weet je elke keer weer verder te pushen.

Je kan ook op elk gewenst moment instappen, dus geen excuses en doe mee! Verbeter je conditie en val af bij Sportrijk.

Misschien vind je dit ook interessant

Wil je afvallen, dan is het belangrijk dat je ook je voedingspatroon aanpast. Bij Sportrijk kunnen we je daarbij helpen!

Misschien vind je deze lessen ook wel leuk

 

Alle lessen